paranoid?

saya mau kurus!
aiyo...
gimana ni....

mau jadi 58 kg. Sekarang? 74.5 kg. Kena reduce ...ke 70 je yang penting dulu. Banyak berat ooo ini amoi. Umur baru 26 tahun. Tak sayang hidup ke Norshida?

Dr said...I might included in a category of woman who is Insulin Resistance.
Should I take METFORMIN?

Shida's feeding regime nowadays.

Breakfast: bihun/nasi minyak/nasi lemak
Lunch: Nasi lauk pauk/fastfood
Dinner: Nasi+ lauk

Gane dop gemok?

Sepatutnya bertukar kepada:

Breakfast: Oat Quack+Susu Omega+Spirulina+Kismis+Cookies
Snack: Kurma + Misai Kucing
Lunch: Nasi+Lauk Ikan+Sayur
Snack: Nuts ...
Dinner: Sup sayur/Salad + spirulina
Supper: Herbal Tea/ klorofil

Plus...aku kena habiskan yang dah dibeli...

Spirulina
Teh misai kucing
Aloe vera drinking gel
Herbal tea
Klorofil.

Dah...sudah..sudah. Jangan beli apa2 lagi dah selagi yang ni semua tak habis! Pantang masuk kedai ni!!!!!

Kak sue kate...
Jangan makan Ayam dan Fastfood!!!!!
Misi jogging ngan asmad sekali seminggu.
Pinjam basikal mok? buleh dop agok2?
Slimworld? wow.....menarik .... hehe.

Semoga berjaya Norshida.

P/S: Lunch ni makan sket je sbb malam ni kena melantak sup ekor.Hehe. Dah terbeli... takpe, semoga dapat keberkatan menunaikan hasrat hubby. =)